امروز چهارشنبه 22 آذر 1396  -  24 ربیع الاول 1439  -  13 دسامبر 2017

 


Print

۱۱ روغن مورد نیاز کودکان

آیا می دانید چه روغن هایی برای فرزند شما ضروری و لازم است؟ آیا می دانید که در هر رنج سنی باید از چه روغنی استفاده کنید؟ انتخاب روغن مناسب در سلامتی فرزندتان نقش زیادی دارد. برای اینکه در این مورد اطلاعات تکمیل تری داشته باشید با ما همراه باشید.

به گزارش کودک مدیا به نقل از بهداشت نیوز،اگر به فکر اين هستيد که براي محافظت از فرزند خود روغن هاي طبيعي را به کار بگيريد، بهتر است ابتدا اطلاعات کاملي از اينکه چه روغن هايي مناسب هستند و استفاده درست ازآنها به چه شکل است بدست بياوريد.
 
 
روغن طبيعي چيست؟
 
روغن هاي طبيعي عصاره مايعي هستند که از منابع طبيعي يک گياه از جمله ريشه، پوست، ساقه، گل ها و برگ ها بدست مي آيد. روغن هاي طبيعي کاملا خالص هستند و هيچگونه عطري به آنها اضافه نمي شود، به همين دليل با ديگر روغن ها متفاوت هستد.
 
۱- روغن بابونه آلماني
 
• روغن بابونه آلماني (Matricaria recutita ) گياهي است که استفاده اش براي درمان مشکلات معده، التيام اسپاسم عضلات و عفونت هاي خفيف پوست شايع است.
• مي توانيد چند قطره از اين روغن طبيعي را در حمام کودک خود استفاده کنيد.
• روغن بابونه آلماني دردهاي مزمن را التيام مي بخشد و استراحت را بهبود مي دهد.
• چند وضعيت شايع که روغن بابونه آلماني به التيام آنها کمک مي کند عبارتند: از احتقان، اگزما، آکنه، گلو درد، بي خوابي، اضطراب و بيماري هاي التهابي روده.
• استفاده از روغن بابونه آلماني رقيق فرزندتان را از آبله مرغان، راش پوشک و قلنج در امان نگه مي دارد.
• تنها چند قطره از اين روغن طبيعي را در حمام کودک خود استفاده کنيد، چون اگر زياد استفاده کنيد ممکن است پوست کودک تحريک شود.
 
۲- روغن نعناع
 
• روغن طبيعي نعناع مي تواند بسياري از عفونت هاي پوستي کودکتان را التيام ببخشد.
• روغن نعناع علائم سندروم روده تحريک پذير و سوء هاضمه در کودکان را التيام مي دهد.
• چند وضعيت شايع که روغن نعناع به التيام آنها کمک مي کند عبارتند: از سوء هاضمه، سوزش سردل، سرماخوردگي، سرفه، سردرد، درد عضلاني، دندان درد و راش هاي آلرژيک.
• اگر کودکتان سه سال به بالا است مي توانيد به راحتي روغن نعناع را استفاده کنيد، اما براي کودکان کم سن و سال تر ابتدا با پزشک مشورت کنيد.
اما براي کودکان کم سن و سال تر ابتدا با پزشک مشورت کنيد.
 
۳- روغن اسطوخودوس
 
• روغن طبيعي گل اسطوخودوس يکي از ترميم کننده هاي عالي پوست کودکان است و او را از گزند پشه ها و حشرات در امان نگه مي دارد.
• روغن اسطوخودوس به بهبود خواب کمک مي کند و درماني بسيار عالي براي بي خوابي کودکان است.
• روغن اسطوخودوس سيستم عصبي بدن را آرام مي کند و عطر تازه اش استرس و خستگي را کم مي کند.
• روغن اسطوخودوس يکي از موثر ترين روغن ها براي درمان عفونت هاي پوستي است.
• روغن اسطوخودوس را مي توانيد روي زخم ها، گزيدگي ها و خراش ها بماليد.
 
۴- روغن اوکاليپتوس
 
• روغن اوکاليپتوس را براي رفع احتقان شديد بيني هنگام سرما خوردگي استفاده مي کنند.
• روغن اوکاليپتوسي که در کرم ها و پمادهاي پوست استفاده مي شود به کاهش درد عضله و مفاصل کمک مي کند.
• چند وضعيت شايع که روغن اوکاليپتوس به التيام آنها کمک مي کند عبارتند از برونشيت، آسم، سياه سرفه، سل، درد مفاصل، عفونت دستگاه تنفسي، برونشيت.
• براي فرزندان نوجوان، روغن اوکاليپتوس ضد احتقاني قدرتمند و محرک سيستم ايمني به حساب مي آيد.
 
۵- روغن ليمو
 
• استفاده از روغن ليمو به خاطر تاثير ضد باکتريايي، سم زدايي، آرامش بخشي، ضد عفوني کنندگي و خواص خواب آورش بسيار شايع است.
• برخي بيماري هاي شايعي که روغن ليمو به التيام آنها کمک مي کند عبارتند از آسم، چاقي، مشکلات معده و اختلالات پوستي.
• مي توانيد از روغن ليمو به عنوان تميز کننده هوا در اتاق کودک استفاده کنيد.
• خاصيت قابض و ضد سموم اين روغن باعث مي شود پوست فرزندتان تازه بماند.
• روغن ليمو آرامش بخشي طبيعي است و کمک مي کند فرزندتان به استرس، اضطراب و خستگي فائق بيايد.
• از آنجا که اين روغن سرشار از ويتامين C نيز هست، به تقويت سيستم ايمني کودک کمک بسزايي مي کند.
• هيچوقت پوست را مستقيم به پوست فرزندتان نماليد، چون باعث تحريک پوست مي شود.
 
۶- روغن درخت چاي
 
• اين روغن از برگ هاي درخت چاي گرفته مي شود و به خاطر خواص ضد عفونتش کاربرد زيادي دارد.
• برخي اختلالات پوستي که روغن درخت چاي به التيام آنها کمک مي کند عبارتند: از آکنه، عفونت هاي قارچي، گزش پشه ها، سوزش پوست، دندان درد، گلو درد و عفونت گوش.
• مي توانيد چند قطره از روغن درخت چاي را به آب حمام کودک خود اضافه کنيد، اين کار باعث درمان سرفه، التهاب ريوي و احتقان برونش مي شود.
• از آنجا که تاثير درماني اين روغن بسيار بالاست استفاده از آن روي زخم ها، خراش ها، سوختگي ها، و نيش حشرات نيز موثر است.
 
۷- روغن درخت کندر
 
• اين روغن را از پوست درخت کندرمي گيرند.
• روغن درخت کندر بازسازي سلول ها را بهبود مي بخشد و بافت را سالم نگه مي دارد. اگر فرزندتان دچار خشکي پوست يا راش است، اين روغن پوست را مرطوب نگه مي دارد و دوباره احيا مي کند.
• خواص قابض قوي اين روغن ريشه ي موها را قوي مي کند، جلوي خون ريزي زخم ها و جراحات را مي گيرد و سرعت التيام زخم ها، آکنه، گزش حشرات و جوش را افزايش مي دهد.
• برخي از بيماري هايي که روغن درخت کندر به التيام آنها کمک مي کند عبارتند: از اختلالات گوارشي، مشکلات سلامت دهان و دندان مانند دندان درد، حفره ها و اختلالات تنفسي.
 
۸- روغن چوب سدر
 
• اين روغن از قطعات چوب درخت سدر که در مناطق سرد و گرمسيري رشد مي کند گرفته مي شود.
• روغن طبيعي چوب سدر داراي خواص ضد شوره، ضد عفوني کننده، حشره کش، آرام بخش و خواص قابض است.
• با توجه به خاصيت قابض قوي اين روغن، مي توانيد آن را به راحتي روي زخم ها و خراش هاي کودک بماليد تا به التيامشان کمک کند.
• روغن درخت سدر بسيار مقوي است و براي بالا بردن سطح کلي سلامت کودک کاربرد دارد.
• برخي از بيماري هايي که روغن درخت سدر به التيام آنها کمک مي کند عبارتند از، برونشيت، شوره سر، درماتيت، پوست چرب و اختلالات کليوي.
 
۹- روغن سرو
 
• روغن سرو از شاخه هاي جوان و ساقه درخت سرو گرفته مي شود، داراي خواص قابض موثر، ضدعفوني کننده، اثرات ادرار آور و آرام بخش است.
• خواص اين روغن به جلوگيري از ريزش موي شديد در کودکان کمک مي کند.
• از آنجا که روغن سرو خواص ضد عفوني کننده دارد، مي توانيد رقيق شده ي آن را روي زخم ها و بريدگي هاي فرزند خود بماليد.
• روغن سرو سيستم تنفسي را بهبود مي دهد و به کودک کمک مي کند از بيماري هايي مانند آسم و COPD ( بيماري انسدادي مزمن ريه ) ريکاوري کند.
 
۱۰- روغن ماندارين (نارنگي)
 
• ماندارين يکي از مرکبات است که به عنوان نارنگي نيز شناخته مي شود. روغني که از اين ميوه خانواده مرکبات گرفته مي شود فوق العاده براي سلامت فرزندتان مفيد است.
• روغن ماندارين خواص موثري از جمله قابض، شل کننده عصبي، آرام بخش و ضد اسپاسم دارد.
• خاصيت ضد عفوني کننده روغن پوست کودک را از رشد عفونت و قارچ ها محافظت مي کند.
• روغن ماندارين سيستم ايمني بدن کودک را تقويت مي کند و عملکرد درست سيستم تنفسي، گوارشي، قلبي و عروقي، سيستم گردش خون و عصبي کمک مي کند.
• برخي بيماري هايي که روغن ماندارين به التيام آنها کمک مي کند عبارتند از اسهال، درمان اختلالات پوستي و رفع استرس.
 
۱۱- روغن چوب صندل
 
• اين روغن از چوب هاي درخت صندل گرفته مي شود و خواص موثر ضد عفوني کننده، ضد التهابي، و گندزدا دارد.
• خاصيت ضد عفوني کننده روغن مي تواند زخم ها، خراش ها، و جوش هاي فرزندتان را التيام ببخشد.
• رايحه روغن ميکروب ها و جرم هاي بيماري زا را از بدن کودکتان دور مي کند.
• روغن چوب صندل را مي توانيد به صورت موثر روي کودکان کوچک استفاده کنيد، چون مي تواند هضم سالم را بهبود ببخشد و همچنين عملکرد عصبي و گردش خون را نيز تقويت کند.
 
حقايقي جالب درمورد روغن هاي طبيعي:
 
• برخي از روغن هاي طبيعي رنگدانه هايي در اندازه مولکولي دارند، که به راحتي مي توانند به بافت پوست کودکان نفوذ کنند.
 
• روغن هاي طبيعي داراي خواص حل کنندگي چربي هستند و مي توانند در عرض ۲۰ دقيقه روي سلول هاي کودک تاثير بگذارند.
 
• روغن هاي طبيعي حاوي مولکول هاي اکسيژن هستند که مي توانند مواد مغذي حياتي را سريع به سلول هاي مواجه با مشکل کمبود برسانند. وقتي سلول کمبود اکسيژن داشته باشد کودک بيشتر مستعد ابتلا به بيماري هاي عفوني مي شود. با رساندن اکسيژن مورد نياز به بدن، روغن هاي ضروري سيستم ايمني بدن را تقويت مي کنند.
 
• روغن هاي طبيعي آنتي اکسيدان هاي بسيار موثري هستند که فضايي ضد فعاليت راديکال هاي آزاد ، مي سازند. روغن هاي طبيعي از تکثير راديکال هاي آزاد جلوگيري مي کنند و همچنين جلوي رشد قارچ ها و باکتري هاي عفونت هاي پوستي را مي گيرند.
 
• روغن هاي ضروري خاصيت ضد باکتريايي، ضد ويروسي، ضد ميکروبي، ضد قارچي، ضد سرطاني و ضد عفوني کنندگي دارند. روغن طبيعي به شکل موثر ميکروب هاي مضر را نابود مي کند و تعادل بدن را باز مي گرداند.
 
• روغن هاي ضروري به سم زدايي و سلول ها و خون کودکان کمک مي کنند.
 
• برخي از روغن هاي طبيعي حاوي ترپن ها هستند، که کودک را بعدها از آلزايمر، بيماري لو گرينگ، اسکلروز متعدد و پارکينسون در امان نگه مي دارد.
 
• روغن هاي طبيعي به تجديد وضعيت رواني، فيزيکي و سلامت احساسي کودک کمک مي کنند.
 
مراقبت هاي دوران کودکي با روغن هاي ضروري:
( نکته مهم: بسياري از روغن هاي طبيعي بسيار غليظ هستند و نمي توان از آنها به صورت مستقيم استفاده کرد، پس بايد ابتدا آن را رقيق کنيد. رقيق کردن را با روغن هاي حامل انجام مي دهند، اين روغن هاي عبارتند از روغن بادام شيرين، کنجد، زيتون، ذرت، دانه انگور، آفتاب گردان، کرچک )
 
با توجه به سن فرزندتان مي توانيد از اين روغن ها براي سلامت او استفاده کنيد:
 
۱- نوزاد تازه متولد شده ( ۲ ماهه )
 
• روغن بابونه آلماني
• اسطوخودوس
 
روش استفاده:
۱- يک يا دو قطره از روغن اصلي را با دو قاشق چاي خوري روغن حامل ترکيب کنيد تا رقيق شود. چند قطره از اين ترکيب را به آب حمام نوزاد اضافه کنيد.
۲- يک قطره از روغن طبيعي اصلي را با مقداري از روغن حامل رقيق کنيد و آرام روي پوست کودک خود بماليد.
 
۲- نوزاد ( ۲ تا ۶ ماهه )
 
• روغن اوکاليپتوس
• روغن ماندارين
• روغن درخت چاي
 
روش استفاده:
۱- يک يا دو قطره از روغن اصلي را با مقداري روغن حامل رقيق کنيد و آرام روي پوست کودک بماليد.
۲- براي استفاده از روغن در دستگاه بخور، مي توانيد يک قطره از روغن هاي بالا را به دستگاه اضافه کنيد.
 
۳- کودک ( ۶ ماهه تا ۲ ساله )
 
• روغن هل
• روغن علف ليمو
• روغن نارنگي
 
روش استفاده:
۱- يک تا سه قطره از روغن اصلي را با مقداري روغن حامل رقيق کنيد، و به آرامي روي پوست کودک بماليد.
۲- براي استفاده در دستگاه بخور، يک قطره از اين روغن هاي طبيعي را به دو فنجان آب اضافه کنيد.
 
مواردي که بايد حتما رعايت کنيد:
با اينکه روغن هاي طبيعي براي سلامت کودک بسيار مفيد هستند، نبايد قبل از مشورت با پزشک از آنها به عنوان خوراکي استفاده کنيد.
 
وقتي روغن هاي طبيعي را از فروشگاه هاي اينترنتي و يا يک فروشگاه محلي خريداري مي کنيد، مطمئن شويد کيفيت برندي که خريداري مي کنيد معتبر باشد و بطري ها داراي قطره چکان باشند.
روغن هاي طبيعي را در مکاني امن و دور از دسترس کودکتان نگه داري کنيد.
 
هيچ وقت روغن طبيعي را به صورت مستقيم به پوست کودک خود نماليد، چون مي تواند باعث تحريک مزمن پوست شود. روش درست اين است که روغن را ابتدا با روغن هاي حامل رقيق کرده و سپس مورد استفاده قرار دهيد.



 
دوشنبه 29 خرداد 1396
بازدیدها 474
دیدگاه ها 0
امتیاز 0 از 5
شناسنامه خبر:
کد مطلب: 5746


ارسال نظر:
ارسال
نظرات کاربران: